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②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。做时颈椎保持平直、下巴微收,渐进量力,以免伤及颈部或腰部。经常锻炼身体,让你的生活规律化,只有这样你才能为这个家,为你自己创造更大的价值。

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